3 Maj 2025      Imieniny obchodzą: Maria, Nina, Aleksander - ¦więto Konstytucji 3-Maja

Rowerem w Milton Keynes

Gdzie indziej w Wielkiej Brytanii na przejażdżce rowerowej można spotkać krowy z betonu, odwiedzić The Parks Trust a w międzyczasie zaplanować godzinkę na nartach ?

 rowerW Milton Keynes jest około 300 km ścieżek rowerowych, które tworzą sieć połączeń pozwalających na bezpieczną jazdę od centrum miasta na jego obrzeża. Jest to bezpieczna forma rekreacji również dla dzieci i początkujących rowerzystów.


Milton Keynes jest prawdziwym rajem dla rowerzystów. W zależności od preferowanego typu wypoczynku i posiadanego roweru można tu zorganizować: zjazd na szlakach górskich Bow Brikhill i Aspley Wood używając roweru profesjonalnego lub zabrać rodzinę na wycieczkę szlakiem pięknych jezior i parków lub wzdłuż brzegu Grand Union Canal oraz rzeki Ouse a dla fanów BMX-ów jest specjalnie przygotowany bezpłatny tor Pineham.

Na ponad 1 800 hektarach parków, lasów i jezior MK oferuje swoim mieszkańcom wiele możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu przy niewielkich kosztach, a władze miasta ułatwiają to przygotowując broszury informacyjne.

Dla rowerzystów zostały opracowane cztery trasy rowerowe ze szczegółowym opisem odwiedzanych miejsc – świetna zabawa i łyk tutejszej historii w pigułce – plany przedstawiamy poniżej :

trasa a

Trasa A - Milton Keynes Circular
długość: 15 miles
czas: 4-5 hours

Trasa A - MK - pdf

 

 

  trasa bTrasa B - Newport Pagnell & North East Milton Keynes Circular
długość Full route - 22 miles Short route - 12 miles
czas: Full route - 5-6 hours, Short route - 3-4 hours

Trasa B - MK - pdf

 

 

 Trasatrasa c C - Ouzel Valley Circular

długość: Full route - 12.6 miles, Short route - 4.5 miles
czas: Full route - 3-4 hours, Short route - 1 hour

Trasa C - MK - pdf

 

 


trasa dTrasa D - Milton Keynes North West
długość: Full route 21 miles; Short route 8 miles
czas: Full route 4-5 hours; Short route 1.5-2 hours

Traca D - MK - pdf

 

 

 

Aby pobrać Milton Keynes drogę rowerową Północną - kliknij tutaj (PDF)
Aby pobrać Milton Keynes drogę rowerową Południowej - kliknij tutaj(PDF)

/Harnas/

Baner MK - niebieski - 330

Fotogaleria

ARTYKUŁY PROMOWANE

„Kobiety, stawiajmy zdrowie na pierwszym miejscu – udział w badaniu przesiewowym piersi może uratować życie”
informacja prasowa - 25.04.2025 - 330
Jesteśmy czymś więcej niż tylko jednostkami – tworzymy potężną społeczność matek, córek, sióstr i przyjaciół, związanych wspólną podróżą przez życie. W zgiełku codziennych obowiązków łatwo zapomnieć, jak ważne jest, by stawiać zdrowie na pierwszym miejscu. Jednak razem możemy być silne, wspierać się nawzajem i zadbać o nasze zdrowie.
 
Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących rodzajów raka w Wielkiej Brytanii, a szansa na jego zachorowanie wzrasta wraz z wiekiem. Ale oto dobra wiadomość: regularne badania przesiewowe piersi są kluczową bronią w naszym arsenale przeciwko tej chorobie. Potrafi zidentyfikować raka na wczesnym etapie – często jeszcze zanim stanie się widoczny lub wyczuwalny – co każdego roku ratuje około 1300 ludzkich istnień w Wielkiej Brytanii. To nie tylko liczby. To może być kluczowa różnica między możliwością leczenia a złamanym sercem Twoich bliskich.
Animacja NHS England

04.05.2024 - 330

Animacja NHS England wyjaśnia, w jaki sposób pracownicy służby zdrowia w lokalnej przychodni mogą pomóc Ci uzyskać odpowiednią opiekę, gdy jej potrzebujesz. Oprócz wizyty u lekarza rodzinnego lub pielęgniarki, możesz otrzymać propozycję wizyty u farmaceuty, specjalisty zdrowia psychicznego, ratownika medycznego, fizjoterapeuty lub pracownika opieki środowiskowej, w zależności od konkretnego problemu medycznego. Udostępniamy ten film za pośrednictwem pracowników służby zdrowia oraz organizacjom dedykowanych społecznościom.


Rządowa Kampania „Stop! Pomyśl, czy to nie oszustwo” – Nowa Odpowiedź na Epidemię Oszustw w Anglii i Walii

Polish-Offer-Alice-330  04.04.2024

Dane pokazują, że oszustwa stanowią około 38% wszystkich przestępstw w Anglii i Walii. Szacuje się, że 1 na 17 osób dorosłych padło ofiarą oszustwa w okresie od września 2022 do września 2023 r. To właśnie z tego powodu rząd uruchomił akcję „Stop! Pomyśl, czy to nie oszustwo” (ang.Stop! Think Fraud”), nową, ogólnokrajową kampanię przeciwko oszustwom, która zachęca do zatrzymania się i zastanowienia, czy nie mamy do czynienia z oszustwem, zanim podejmiemy jakiekolwiek działania.